Malownicza plaża w słonecznym Santa Monica sprawia wrażenie raju na ziemi, lecz to tylko pozory. W morzu i na wybrzeżu czyha wiele niebezpieczeństw. Zespół ratowników, którego szefem jest doświadczony Mitch Buchannon (David Hasselhoff), czuwa nad bezpieczeństwem plażowiczów. Mężczyzna samotnie wychowuje nastoletniego syna Hobiego. Do zespołu od dawna należy Caroline (Yasmine Bleeth). Dołączają do niego również nowi członkowie, a wśród nich April (Kelly Packard) i Lani (Carmen Electra). Na egzotycznym wybrzeżu czeka młodych ratowników wiele trudnych zadań, przygód i płomiennych romansów.Mitch zakochuje się w Jenny Wade, która jeździ konno po plaży. Lani nurkuje w poszukiwaniu jeżowców. Niewinna wyprawa ma jednak nieprzyjemne konsekwencje.